Durante años nos han dicho que "sentarse es el nuevo hábito de fumar". Es una frase pegadiza que parece resumir un problema muy real, pero también es una enorme simplificación…
Seguramente conoces - en tu familia o grupo de amigos - a alguien que tiene una ideología completamente opuesta a la tuya. Piénsalo por un segundo... ¿Crees que la razón por la que piensas así es porque siempre consumes los…
"¡Vamos! ¡Vamos! ¡Arriba! ¡Arriba!" La marca registrada de Speedy González, que significa "apúrate, vámonos", fue para generaciones de niños la primera palabra en español que aprendieron. Pero en la década…
La actividad regular puede mejorar su bienestar mental, reducir las posibilidades de padecer enfermedades y aumentar su esperanza de vida. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los…
